受けるだけでは終わらない。本場スリランカで「人を癒やす技術」まで学ぶ、特別なアーユルヴェーダ研修の旅

アーユルヴェーダの本場・スリランカで、心と身体を整える施術を受けるだけでなく、その理論や施術方法を実践的に学んでみませんか。

アーユルヴェーダのトリートメントを体験できるツアーは数多くありますが、専門施設に滞在しながら、理論と実技を体系的に学べるツアーは非常に珍しい存在です。本プログラムでは、アーユルヴェーダ・リゾートとして知られる「ジェットウィング・アーユルヴェーダ・パビリオンズ」に5泊以上滞在し、アーユルヴェーダ医師や施設の専門スタッフによる指導のもと、毎日、理論研修と実技研修に取り組みます。

「アーユルヴェーダに興味はあるけれど、施術を受けた経験しかない」「自分や家族のケアに役立つ知識を身につけたい」「将来の仕事や現在の施術メニューに生かせる学びを得たい」。
そんな方にとって、単なるリゾート滞在では終わらない、実践的な学びの旅です。

そして、この特別なプログラムはお一人様からご参加いただけます。


このプログラムで学べること

研修では、アーユルヴェーダに関する基本的な理論を学ぶとともに、オイルを使用した代表的な施術方法を、実技を交えながら習得していきます。

シロー・アビヤンガ（ヘッドマッサージ）

シロー・アビヤンガは、頭部にオイルを塗布し、特定の手技やストロークを使って行うアーユルヴェーダのヘッドマッサージです。

研修では、単に頭を揉む方法を覚えるのではなく、施術前の準備からオイルの扱い方、相手の姿勢、施術者の立ち位置、頭部・額・こめかみ・首周辺などへの具体的なアプローチまで、施術の一連の流れを段階的に学びます。

・ヘッドマッサージの基礎知識と考え方
・施術前に準備するもの
・オイルを適温に温める方法
・施術を受ける方の準備と適切な姿勢
・施術者の立ち位置と手の使い方
・頭部へオイルを広げる方法
・指先や手のひらを使った基本的なストローク
・頭部、額、こめかみ、耳、首周辺への施術手順
・力加減や動かす方向、繰り返す回数
・施術を行う際に注意すべきポイント

シロー・アビヤンガは、深いリラクゼーションを促し、心身の緊張やストレスを和らげることを目的として行われる施術です。頭部のケアだけでなく、首や肩周辺を含めた流れを理解し、相手が心地よく施術を受けられる基本的な技術の習得を目指します。

シャリーラ・アビヤンガ（全身オイルトリートメント）

シャリーラ・アビヤンガは、温めたオイルを皮膚に塗布し、一定の方向とリズムに沿って全身をトリートメントする、アーユルヴェーダを代表する施術のひとつです。

研修では、施術前の準備から始まり、手、腕、肩、首、背中、腹部、腰、脚、足など、それぞれの部位に応じた手技を段階的に学びます。

ハンドブックでは、写真やイラストを交えながら、次のような内容が詳しく説明されています。

・アビヤンガの基本的な考え方
・アビヤンガに期待される健康・リラクゼーション効果
・施術を控えるべき体調や禁忌事項
・体質や目的に応じたオイル選びの基本
・薬用オイルの扱い方と温め方
・施術台やタオルなどの準備
・施術を受ける方の体勢と施術者の立ち位置
・オイルを身体へなじませる方法
・手のひらや指を使ったストローク
・円を描く動きと直線的な動きの使い分け
・腕、手、肩、首、背中、腹部、腰、脚、足への施術手順
・身体の向きを変える際の流れと配慮
・部位ごとの力加減、方向、回数
・施術後の対応と注意事項

全身の施術には、相手の身体への配慮、姿勢の保ち方、オイルの温度や量、手を動かす方向、一定のリズムなど、さまざまなポイントがあります。プログラムでは、ハンドブックを読むだけでなく、実技研修を通して施術の流れを確認し、基礎的なトリートメントを安全かつ丁寧に実践するための知識と技術を学びます。

研修修了後は、シロー・アビヤンガとシャリーラ・アビヤンガについて、その目的や基本的な考え方を理解し、施術前の準備から基本手技、部位ごとの施術、終了後の対応まで、一連の流れを組み立てられることを目指します。

※短期間の研修であるため、修了後すぐに医療行為や専門的な診断・治療ができることを保証するものではありません。日本国内で施術を提供する場合は、関連法令や施設の規定などを各自で確認する必要があります。


「学ぶ」と同時に、自分自身も本場の施術を体験

このツアーの大きな魅力は、施術方法を学ぶだけでなく、参加者ご自身も毎日アーユルヴェーダのトリートメントを受けられることです。

滞在中は、アーユルヴェーダ医師による初回診察を受け、一人ひとりの体質や健康状態に合わせた施術内容と食事内容が提案されます。その後も医師による日々のチェックを受けながら、約135分のアーユルヴェーダ・トリートメントを体験します。

実際に施術を受けることで、手の動かし方だけでなく、オイルの温度、圧の強さ、施術のリズム、身体への触れ方、施術を受ける側が感じる安心感や心地よさなどを、自分の身体を通して理解できます。

「教わる」「実践する」「自分で受けて感じる」という3つの体験を重ねられることが、このプログラムならではの特徴です。施術者の立場だけでなく、受け手の視点も理解することで、より相手に寄り添った施術を考えるきっかけになります。

さらに、滞在中は体質に合わせた健康的なアーユルヴェーダ食が朝・昼・夕の3食提供され、夕方には瞑想とヨガのセッションも行われます。施術だけを切り離して学ぶのではなく、食事、生活習慣、心の整え方まで含めたアーユルヴェーダの世界を、暮らすように体験できます。


毎日4時間、合計5日間の理論・実技研修

基本プログラムでは、6日間にわたって、毎日次の研修を行います。

理論研修：08:00～10:00
実技研修：10:00～12:00
6日間合計：理論約12時間＋実技約12時間

一度の短いレッスンですべてを覚えるのではなく、毎日繰り返し学びながら、少しずつ施術の流れや手の動きを身につけていきます。

そのため、本プログラムへの参加には、原則として「ジェットウィング・アーユルヴェーダ・パビリオンズ」での最低5泊以上の滞在が必要です。理論研修、実技研修、医師による診察、毎日のトリートメント、ヨガ、食事までを段階的に経験するプログラムのため、5泊未満での受講はできません。

ご希望に応じて滞在を延長し、さらにトリートメントや研修を受けることも可能です。


修了証についての重要なご案内

研修を最後まで受講された方には、プログラム終了時に「アーユルヴェーダ研修プログラム修了証」が授与されます。

ただし、この修了証は、スリランカ政府または日本政府が認定・発行する国家資格、公的資格、医療資格、施術者免許ではありません。

あくまで「ジェットウィング・アーユルヴェーダ・パビリオンズが実施する所定の研修プログラムを修了したこと」を証明する、当施設独自の修了証です。修了証の取得によって、医療行為、診断、治療、薬用オイルの処方などを行う資格が与えられるものではありません。

本プログラムは、アーユルヴェーダの基礎理論と基本的な施術方法を学び、ご自身やご家族への日常的なケア、あるいは今後のより専門的な学びへつなげるための入門・実践研修としてご参加ください。


一人でも実現できる、本場での学び旅

「専門的な研修ツアーは、グループでなければ参加できないのでは」と思われるかもしれませんが、本ツアーはお一人様からお申し込みいただけます。
(おひとり様専用ツアーがございます)

周囲に同じ目的を持つ同行者がいなくても、思い立ったときに一人で本場へ学びに行けることも、このプログラムの大きな魅力です。アーユルヴェーダをこれから学び始めたい方はもちろん、ヨガ、エステ、リラクゼーション、美容、健康、食事などに関心のある方にもおすすめします。



アーユルヴェーダを「受ける旅」はあっても、「受けながら学び、施術の基本まで身につける旅」は本当に貴重です。

自分自身の心と身体を整えながら、今度は誰かを癒やすための知識と技術を学ぶ。観光だけでは得られない経験と学びを持ち帰る、特別なスリランカの旅です。



参加者限定の3つの特典

本プログラムには、以下の特典が含まれます。

1．アーユルヴェーダ・クッキングデモンストレーション

滞在中に1回、約1時間の料理実演を行います。スリランカ式の健康的な食事について、食材の選び方や調理方法を実演形式で学びます。

2．アーユルヴェーダ研修プログラム修了証

所定の研修を最後まで受講された方に、ジェットウィング・アーユルヴェーダ・パビリオンズが発行するプログラム修了証を授与します。

※国家資格、公的資格、医療資格または施術者免許ではありません。

3．日本語版アーユルヴェーダ研修ハンドブック

研修で学ぶシロー・アビヤンガとシャリーラ・アビヤンガの基本的な考え方、準備、注意事項、部位ごとの施術手順などを、日本語とイラストでまとめたハンドブックを最終書面ご案内時にお渡しします。帰国後の復習にも活用できます。






■ジェットウィング・アーユルヴェーダ・パヴィリオンズの紹介はこちら■

※基本ツアーはクラシック（49.8平米）です

◇より心身を癒す、お部屋ランクアップのご提案
クイーンパヴィリオン：1名様あたり1泊3000円（一人部屋利用時倍額）
165平米
緑豊かな中庭と専用トリートメントエリアを備えたヴィラタイプです


キングパヴィリオン：1名様あたり1泊7000円（一人部屋利用時倍額）
270平米
広々とした中庭や広いバスルーム、専用のトリートメントエリアを備えたヴィラで、客室内でゆったりとおくつろぎいただけます。

【日程備考】
※上記スケジュールは予告なく変更される場合があります。
※バスタブのないホテルとなる場合もございます。予めご了承ください。追加代金にてホテル指定でのお手配も可能です。詳細はお問合せください。
※ツインベッドまたはダブルベッドとなります。（2名様にて1室利用時）ベッドの希望は承りますが、確約は致しかねますので、ご了承ください。
※仏歯寺は、急遽公式行事等が入る場合があります。その際は、入場観光、拝観はございません。
※ポヤデーなどの祝日ではショッピング、レストランなどの施設が休業となる場合がございます。



【重要説明事項】
■スリランカビザ（ETA）について
スリランカ入国に際し、ETA（電子入国許可）が必要となります。日本出発前にオンライン申請をお済ませください。（2025.07月時点：日本国籍の方は無料）


＜STWではETA代行手配を承ります＞
お1人様につき5,000円
※申請代行は≪パスポート情報≫が必要です



■キャンディ市内観光が含まれるお客様へ
ペラヘラ祭期間はダンスショーが休演となりご覧いただけません。
なお、それに伴うご返金はございません。
※例年の祭り期間：08/10～8/20





【旅行業約款、旅行条件書等】
お申込の前に旅行業約款、旅行条件書を必ずご確認ください。

旅行業約款、旅行条件書

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