アムナ・アーユルヴェーダ＆ウェルネス・リトリート

アムナ・アーユルヴェーダ＆ウェルネス・リトリートの魅力

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  スリランカの伝統に根ざした本格アーユルヴェーダ

  アムナは、スリランカに古くから受け継がれてきたアーユルヴェーダの叡智を大切にする、本格的なウェルネス・リトリートです。
  身体・心・精神の調和を重視し、表面的な癒しではなく、内側から整える「根本的な回復」を目指します。

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  自然に抱かれた、心がほどけるロケーション

  ダンブッラの山々と豊かな緑に囲まれた静かな環境は、日常の喧騒から完全に離れられる特別な場所。鳥の声や風の音に包まれながら、自然と呼吸が深くなり、心がゆっくりと落ち着いていきます。

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  意識的にデザインされた空間と滞在体験

  大地の温もりを感じる建築、シンプルで洗練された空間設計、視覚的にも心を癒すランドスケープ。すべてが「静けさ」と「調和」を意識してつくられており、滞在そのものがヒーリング体験となります。

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  一人ひとりに寄り添うパーソナル・ウェルネス

  アムナでは、ゲストそれぞれの状態に合わせたトリートメントや食事、過ごし方を大切にしています。アーユルヴェーダトリートメント、植物由来の滋養豊かな食事、ヨガや瞑想、意識的な休息を通じて、無理なく心身を整えます。

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  「何もしない贅沢」を味わえる時間

  スケジュールに追われるのではなく、立ち止まり、感じ、内省する時間を大切にするリトリート。ここでは、静けさの中で自分自身と向き合い、本来のバランスと内なる強さを取り戻すことができます。スマートフォンをおいてデジタルデトックスをしてみませんか？

アムナのアーユルヴェーダ

ーホリスティック・ヒーリング・システムー

アムナのアーユルヴェーダ・リトリートでは、身体・心・精神の調和を大切にする、世界最古のホリスティックな癒しの叡智を体験いただけます。スリランカ屈指のアーユルヴェーダ・リゾートとして、アロマセラピーやハーブ療法、アーユルヴェーダに基づいた食事、ヨガや瞑想などのウェルネスプログラムを通じ、心身を内側から整えていきます。
一人ひとりの状態に寄り添うよう丁寧に設計されたアーユルヴェーダ・パッケージは、自分自身と向き合い、本来のバランスを取り戻すための特別な時間となり、静かな環境の中で、深い癒しと気づきをもたらします。

★SVASTHA（アーユルヴェーダ・ウェルビーイング）

身体・心・精神のバランスを取り戻すための滞在プログラム【SVASTHA】は、忙しい日常の中で蓄積された心身の疲れをリセットし、再生と回復へと導くために生まれたウェルネス・プログラムです。滞在中は、お一人おひとりに合わせたトリートメント、穏やかなヨガやマインドフルな動き、滋養に満ちた植物由来の食事、ガイド付き瞑想、そして意識的な休息を通して、無理なく心身を整えていきます。日々のプログラムの中で「手放す・見つめる・整える」時間を重ねることで、地に足のついた健やかな自分へとやさしく導きます。静かで温かな環境の中で行われるSVASTHAは、本来の健やかさと内なるエネルギーを取り戻すための旅。長期間のストレスからの回復を目指す方にも、自分自身と深く向き合いたい方にもおすすめです。

お部屋のご案内

アムナ・アーユルヴェーダ・リトリートは、広がる青々とした水田に囲まれた豊かな自然の中に佇み、まるで魔法のように心身を癒してくれる特別な滞在を叶えます。周囲の自然と調和することを大切にし、自然の要素をできる限りそのまま残しながら、このリトリートは設計・建設されました。アムナはウェルビーイングを何よりも大切にし、サステナビリティと癒しへの深い想いを体現する存在です。施設やアメニティには、環境に配慮した素材やリサイクル材が随所に使用され、自然への敬意が息づいています。スリランカ屈指のアーユルヴェーダ・ホテルのひとつとして、8棟の美しい客室棟、3棟のスリランカ様式のツリーハウス、そして1棟のヴィラがあります。澄みきった空気に包まれながら、本格的なアーユルヴェーダ・トリートメントとリトリートを体験でき、心身を内側から活性化していただけます。
※全室バスタブはついておりません。独立型のシャワールームがございます。

The Dwellings

客室サイズ：56㎡
収容人数：大人2名

the Dwellings（ドゥエリング）は、心地よいベッドと調度品を備え、すべて地元で調達された素材を用い、熟練の職人によって手作りされています。四方を自然に囲まれた環境の中、どこまでも広がる翡翠色の水田が望め、他にはない開放感と高いプライバシーを感じながらお過ごしいただけます。
・蚊帳
・セーフティボックス
・アメニティ（トイレタリー）
・ヘアドライヤー
・バスローブ
・スリッパ
・サロン（腰布）
・ヨガマット
・ティーステーション（お茶セット）
・ミネラルウォーター
・傘
・懐中電灯

Tree House

客室サイズ：56㎡
収容人数：大人2名

アムナのツリーハウスは、スリランカの伝統様式で設えられた広々とした空間が魅力。素朴さの中に上質さを感じさせる、ラグジュアリーなキャビンです。童心に帰り、木々に囲まれた自然豊かな環境の中で、ゆったりとした時間をお楽しみください。周囲の自然環境と調和するよう丁寧にデザインされており、息をのむほど美しい景色の一部として溶け込みながら、特別な滞在体験をお届けします。
・蚊帳
・セーフティボックス
・アメニティ（トイレタリー）
・ヘアドライヤー
・バスローブ
・スリッパ
・サロン（腰布）
・ヨガマット
・ティーステーション（お茶セット）
・ミネラルウォーター
・傘
・懐中電灯

その他魅力的なコンテンツ

• トリートメント施設

  

  ココナッツの皮で編んだスリランカの伝統的な屋根が特徴のトリートメント施設には、合計8つのトリートメントルームがあります。トリートメントを開始する前に、ウェルカムプージャの儀式でアーユルヴェーダの神様にお祈りをささげます。ハーバルバスやシロダーラ等伝統的で本格的なトリートメントを体験できます。
  
  その他にも下記のような体験もご用意いたしております。
  ・ヨガセッション（6：30/7：30/17：00/18：00）
  ・クッキング教室
  ・サイクリング

• お食事― 心身を整えるアーユルヴェーダ・キュイジーヌ ―

  

  アムナの食事は、アーユルヴェーダに基づき、心と身体のバランスを整えるために考えられたウェルネスの一部です。リゾートでは、敷地内の農園で採れた新鮮な無農薬の野菜やハーブ使用し、 体質（ワータ・ピッタ・カパ）に合わせたオーダーメイドの料理を提供しています。植物由来中心の滋養豊かな料理は、トリートメントやヨガ、瞑想と連動し、滞在中の癒しの効果を高めます。
  静かな環境の中で味わう食事は、身体だけでなく心も整える大切な時間となります。

STWで叶える特別な滞在

アムナの敷地内には、日本語を話せる常駐スタッフはおりません。そのため、細かなご相談やご要望を英語でお伝えするのが難しい場面もございます。しかし、STWツアーをご利用のお客様には、専属の日本語ガイドが同行いたします。ドクターによる問診やトリートメントの説明、食事内容のご案内まで、すべて日本語で通訳いたしますので、初めてのアーユルヴェーダ滞在でも安心です。
また、滞在中にお困りのことがあった際には、24時間日本語でのサポートが可能です。言葉の心配をすることなく、心身を整える特別な時間をお楽しみください。