アユルヴィーシギリヤリトリート

アユルヴィー・シギリヤの魅力

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  本格的なアーユルヴェーダ・ウェルネス

  滞在はアーユルヴェーダ医師による個別のドーシャ（体質）診断からスタートし、体質に合わせた治療プランが設計されます。伝統的なパーンチャカルマ（Panchakarma）を含む療法や、ハーブオイルマッサージ、蒸気療法など、本格的なプログラムが受けられます。デトックス・ストレス管理・ウェルネス・リジュベネーション・体重管理など、目的に合わせた複数のリトリートパッケージが用意されています。最初のドクターにより問診は1時間半と長く、よりじっくりご自身の身体を向き合うことができます。トリートメント時間も1日120分と長めに設定されているのも嬉しいポイントです。

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  ヨガとマインドフルネス

  ヨガとアーユルヴェーダは、健康・ウェルネス・心身のバランスを育むうえで、互いに美しく補完し合う存在です。朝夕のヨガ & 瞑想セッション が日々のプログラムに組み込まれており、心身の調和を促します。アーユルヴェーダが全体的なケアと滋養を重視する一方で、ヨガはアーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を通して、心・身体・魂をひとつに整えていきます。開放感あふれるヨガシェラ（ヨガ施設）は自然を眺めながら行える開放的な空間で、静寂の中でリラックスできます。特に朝のヨガはスピリチュアルな雰囲気があり格別です。

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  自然とサステナビリティを感じる滞在

  リゾートは シギリヤロック近郊の豊かな自然の中にあり、周囲の環境と調和した静かな立地です。宿泊施設はエコフレンドリーな素材（アースバッグ／エコブロック）を使用して建設され、伝統的なスリランカの雰囲気を味わえる造りになっています。敷地では自家製のハーブや野菜を栽培し、食材だけでなく治療用オイルやお茶などにも活かされています。

お部屋紹介

アユルヴィー・シギリヤのデラックスルームは、スリランカの古都に佇むウェルネスリトリートにおいて、静けさと安らぎを求めるゲストのためにデザインされた特別な空間です。心身のバランスを高めるアクティビティやトリートメントを終えた一日の締めくくりに、ゆったりとくつろぎながら深い癒しの時間をお過ごしいただけます。少数の客室は 落ち着いた環境で、テレビを排除した静かな滞在を重視しています。現代の喧騒から離れてリフレッシュできます。自然光や風を感じられる設計で、部屋からは緑豊かな田園風景が望めます。

デラックスルーム

客室サイズ：50㎡
収容人数：大人2名

クラシカルな家具や建築様式が生み出す素朴な趣とシンプルな美しさが調和した、個性あふれる客室です。スリランカ屈指のウェルネスリトリートにふさわしいこの特別な空間で、心身を整え、癒しのひとときをお過ごしください。

客室設備・アメニティ
・Wi-Fi
・スリッパ
・バスローブ
・室内セーフティボックス
・飲料水（リフィル対応）
・傘
・体重計
・ヨガマット
・Ayurvie オリジナル アーユルヴェーダ・トイレタリー
・デンタルキット（ご要望に応じて）
・シェービングキット（ご要望に応じて）
・ライティングデスク（ワークデスク）

施設紹介

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  Nutrition（ダイニング）

  営業時間：午前7時30分～午後8時
  
  すべてのお食事を館内のアーユルヴェーダ医師とのカウンセリングをもとにしてご用意しています。ベジタリアンのサットヴァ食を推奨するアーユルヴェーダの理念に従い、敷地内のガーデンで育てられたオーガニックの果物や野菜を使用し、一皿一皿丁寧に調理されています。お食事に加え、ゲストの体質であるヴァータ・ピッタ・カパのバランスを整えるために特別にブレンドされた、ハーブティーやエリクサーもお楽しみいただけます。これらすべては、ゲストの健康とウェルビーイングの向上を第一の目的として提供されています。

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  トリートメントルーム

  アーユルヴィーには合計5室のトリートメントルームがあります。半屋外のお部屋もあり、開放的でリラックスできる空間となっております。ハーバルバスやシロダーラ等本格的なアーユルヴェーダの施術を受けることができます。
  ※ハーバルバス及びシロダーラは医師の診断によってはご案内できないこともございます。

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  アクティビティ

  心・身体・魂を蘇らせる伝統的なアーユルヴェーダのパンチャカルマ療法に身を委ねるだけでなく、アーユルヴィーでは周囲の豊かな自然や文化に触れられる、多彩な厳選アクティビティをご用意しています。地元料理の魅力を学べる体験型クッキングデモンストレーション、敷地内ガーデンでの農法や収穫方法の見学、村の寺院を訪れて行うガイド付き瞑想、そして伝統的な「ダーナ（喜捨）」への参加など、滞在を通してシギリヤならではの文化と暮らしを深く体感していただけます。インフィニティプール、フィットネスセンター、バドミントンコート、サイクリング、自然散策 など、健康とリラクゼーションを促進するアクティビティも充実しています。周辺の文化・自然体験として、象のいる保護区ツアー、村のバイクライド、陶芸体験など多彩な体験も可能です。

STWで叶える特別な滞在

アユルヴィーの敷地内には、日本語を話せる常駐スタッフはおりません。そのため、細かなご相談やご要望を英語でお伝えするのが難しい場面もございます。しかし、STWツアーをご利用のお客様には、専属の日本語ガイドが同行いたします。ドクターによる問診やトリートメントの説明、食事内容のご案内まで、すべて日本語で通訳いたしますので、初めてのアーユルヴェーダ滞在でも安心です。また、滞在中にお困りのことがあった際には、24時間日本語でのサポートが可能です。言葉の心配をすることなく、心身を整える特別な時間をお楽しみください。