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プーケットで体質改善！ディスティネーションスパ体験！

エリア

プーケット
/タイビーチ

テーマ

スパ

時期

2009/6/11～2006/6/15

投稿日

2009/6/29

更新日

2017/10/6

投稿者

木部 美奈

• 都市
  基本情報
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スタッフおすすめ！お得ツアー

• ◆ディスティネーションスパ

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  『体質改善』や『意識改革』といういうと少し仰々しく聞こえてしまいますが、キレイな海を見ながら、おいしい食事を頂きながら、リラクゼーション100％で健康になれる、そんなリゾートがプーケットにあります！
  
  ◆ディスティネーションスパ/Destination Spa
  世界的に有名なホテルグループ、SIX SENSES RESORTS AND SPA(※1)が手がける非常に特徴的な、そして魅力的なリゾートをご紹介致します。
  
  ※1
  タイにあるホテルグループの中で最も有名なシックスセンシズリゾート＆スパ。タイ以外にもモルディブやベトナム、オマーン、ヨルダンなど数多くの国々にリゾートを展開しています。 リゾートの特徴はその土地の自然素材を活かし、自然との共生をコンセプトに上質な空間を演出しています。そのためそれぞれのリゾートは異なり、個性的でオリジナリティー溢れるものとなっています。 シックスセンシズリゾート＆スパでは「SLOW LIFE」という言葉を頻繁に使います。その「SLOW LIFE」を次のように意味しています。
  
  
  

  S : Sustainable　＝　自然をそのまま残すこと	L : Local　＝　その土地のものを活かすこと
  O : Organic　＝　化学肥料や農薬を使わないもの	W : Wholesome　＝　心が満たされること
  L : Learning　＝　学ぶこと	I : Inspiring　＝　実際に肌で感じること
  F : Fun　＝　楽しみのあるもの	E : Experience　＝　経験すること

  
  
  
  
  

• ◆コンセプト

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  お客様の健康促進をお手伝することが第1の目的です。ご滞在期間中に、スパサービス、身体フィットネス・アクティビティ、健康啓発、スパ料理、目的別プログラムから構成される総合的なプログラムを通じて生活習慣を改善することができます。フィットネス・アクティビティ、ヘルシー料理、健康啓発、自己発見クラス、リラックスと再生プログラムを組み合わせたお客様それぞれのお好みのオリジナルプログラムも可能です。
  

• ◇ご滞在の一例

  Day 1 (ご到着日)　
  Afternoon： コンサルテーション(問診）
  

  ＊ チェックインが18:00以降の方はコンサルテーションが翌日の朝になります。
  
  Day 2/Day 3     
  7:00-8:00 AM：アクティビティー 　
  8:30 – 9:30 AM： 朝食
  10:00 – 11:00 AM：スパトリートメント60分
  12:00 – 13:30 PM：昼食
  13:30- 14:30 PM：スパトリートメント60分
  15:00 – 16:00 PM：アクティビティー 　
  19:00 – 20:00 PM：夕食
   
  Day 4 （ご出発日）
  7:00 – 8:00 AM：アクティビティー 　
  8:30 – 9:30 AM：朝食
  10:00 – 11:00 AM：スパトリートメント60分
  12:00 noon：チェックアウト

   

   

• ◆コンサルテーション(問診)

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  予め日本で記入をした質問表(プレアライバルシート)を元に専門のスタッフと
  面談をして生活改善のアドバイスをもらいます。
  
  私の場合・・・
  問題点1：食事時間が不規則で、かつ食事量のバランスが悪い。
  (例えば朝・昼食のみ摂って、夕食は摂らないなど・・・)
  ⇒少量の食事を5回に分けて食べましょう！
  問題点2：毎日ビールを2缶飲む。
  ⇒2缶のビールより1回のワインを飲みましょう！(ワインの方が栄養価が高い)
  問題点3：毎日コーヒーを4～5杯飲む。
  ⇒コーヒーは毎日1杯に押さえましょう！
  問題点4：就寝前に脳が活性化したままですぐに眠りにつくことができない。
  ⇒ベッドに入った時に深呼吸によって呼吸を整える練習をしましょう！
  
  などのアドバイスを頂き、その後個人個人にあったスパトリートメント、アクティビテイをプログラミングしてもらいます。
  
  【写真左】：アドバイス項目をメモして頂けます。
  
  【写真中央】：このようにカウンセリングを受けます。
  
  【写真右】：個人個人の滞在スケジュール表(Wellness Calendar)も作成してもらい、これにそって行動していきます！
  
  
  では、いざ実際に体験です！
  

• ◇トリートメント

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  中国式、インド式、インドネシア式、そしてタイ式の4つの洗練されたスパトリートメントがございます。その他『WATSU』や『CHI NEI TSANG』などの専門的なトリートメントも受けることができます。
  
  『WATSU』：水中で仰向けになったままトレーナーに身をゆだねながら、指圧やストレッチをうけ全身をリラックスさせるトリートメント
  『CHI NEI TSANG』：胃腸の働きを良くするために腹部にあるポイントをマッサージするトリートメント
  
  この他にもフェイシャルやアーユルベーダ、指圧、ロミロミなどのトリートメントももちろん用意されています。
   
  【写真左】：WATSUを行うプール
  
  【写真中央】：インド式トリートメントルーム
  本格的なシロダーラが受けられます。
  
  【写真右】：インド式トリートメントルームの洗面台
  とってもユニークな形です。
  
  
  

• ◇スパ施設

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  【写真中央】：中国式トリートメントルーム
  白が基調となった静かで清潔なトリートメントルームです。
  
  【写真中央】：ティーサロン
  中国式トリートメントルームで施術を受けた後、こちらでお茶を頂きます。とても優雅でリラックスした時間を過ごすことができます。
  
  【写真右】：中国式トリートメントルームのエントランス
  緑萌える竹林を抜けるとそこは桃源郷です。
  
   
  

• ◇スパ施設

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  【写真左】敷地内で様々なハーブを育てています。
  スパガーデンと呼ばれるこの庭をスタッフが説明をしてくれる体験ツアーもあります。写真はホットバジルという名前のハーブです。もちろん食べられます！
  
  【写真中央】メディテーションスペース
  地面に小さな石が敷き詰められており、この上を裸足であるくだけで血行がよくなります。
  
  【写真右】ユニークなグラス
  ひとつひとつ形が異なるグラスはとってもユニーク。
  
  

• ◆食事

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  フィジテリアンと呼ばれるお食事でオーガニック(無農薬)の野菜とシーフードの料理となります。肉製品はなく、動物性のオイルや白砂糖の使用もしておりません。朝昼夕食は基本的には全てセットメニューとなっており、温かい食事はいつくかのメニューからご選択頂けます。一部の食事はセミビュッフェとなり、例えば朝食ではジュースやフルーツ、パンなどはブッフェスタイル(バイキング)となっています。
  夕食は本格的に前菜、メイン、デザートからご選択頂けます。
  食物のそのままの素材の味を十二分に生かした創作料理です。物足りないかと思いきや驚くほど美味しいのです！それにこの美しさ！見た目にも楽しめます。とにかくパンがとっても美味しくてイチオシです。
   
  【写真左】朝食の一例
  卵の白身だけを利用したオムレツと豆腐とオーガニック野菜を巻いた生春巻き
  
  【写真中央】昼食の一例
  白身魚のタイグリーンカレー
  
  【写真右】夕食の一例
  グリルタイガー(海老）とグリーンカレー風味のブラウンライス、ライムドレッシングを添えて
   

• ◆食事

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  【写真左】新鮮なフルーツ
  スイカがハートの形をしています。なんてキュートなんでしょう。マンゴスチンやランブータンなど南国フルーツもお楽しみ頂けます。
   
  【写真中央】パンプキンタルト
  驚くほど甘くて本当に本当に美味しいです！きちんとカロリー表示もあります。
   
  【写真右】ピッツァ＆シーフードディナー
  土曜日の夜だけはセットメニューではなくピッツァとシーフードのブッフェディナーをお楽しみ頂けます。新鮮な魚介類を炭火で焼いてとっても香ばしくておいしいです！シェフが目の前で焼いてくれます。もちろんこちらも動物性のオイルは使用していません！
   
  

• ◆レストラン

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  【写真左】メインレストラン
  地面には砂が敷き詰められており裸足でリラックスしてお食事をお楽しみ頂けます。レストランにはBGMをかけないのがSIX SENSESのこだわりのひとつ。波の音色や風の香りを感じながらお食事ができます。
  
  【写真中央】毎週土曜日に開催されるシーフードディナーのレストラン。
  夜はライトアップされてとてもロマンチックです。
  
  【写真右】全てのメニューにカロリー表示がされています。
  
  

• ◆客室

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  ハイクオリティーなスパトリートメントやお食事と同様に、客室にも質の高さが伺えます。
  広大な敷地に点在する全61室の客室には、プライベートプール、プライベートサラ、スチームサウナが全室完備されています。よりリラックスして頂くべくお部屋にはテレビはありません。ランケーブルが用意されており、PCを持参されればお部屋でインターネット接続が無料で可能です。
  ミニバーにはジュースやハーブティー、低カロリークッキーがあります。(コーヒーのご用意はありません）
  
  
  【写真左】天蓋つきのベッド。真っ白なリネンが印象的です。掘りごたつ式になっているテーブル。タイ枕もあってとっても使い勝手がよいです。窓が大きいのも特徴的です。
  
  【写真中央】全室広めのプライベートプールとサンデッキ、プライベートサラがあります。
  
  【写真右】半屋外の洗面所
  
  

• ◆アクティビティ

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  広大な敷地は一人一台用意されている敷地内を自転車で回ることもできます。その他多種多様なアクティビティが用意されて無料で参加することができます。
  アクティビティ一例：
  ※スケジュールは週ごと、曜日ごとにに変更になる場合があります。
  07:00－ ヨガクラス
  10:00－ナカバイクツアー(島内をマウンテンバイクで巡ります)
  14:00－タイボクシングエクササイズ
  16:00－タイマッサージスクール
  17:00－呼吸法レッスン
   
  【写真左】メディテーションサラ
  ヨガクラスや呼吸法レッスンで利用します。敷地内の小高い丘にあり眺めがよいです。
   
  【写真中央】ナカバイクツアー
  インストラクターと一緒に島内をマウンテンバイクで巡ります。風が心地よいです。でも結構ヘビーです・・・。
   
  【写真右】ナカバイクツアーで島の反対側につくとこんなにキレイなビーチが。真っ白な砂が眩しすぎました。

• ◆リゾート内施設

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  【写真左】メインプール
  水の中にあるサンデッキはとってもユニーク。見ているだけで癒されます。
   
  【写真中央】ビーチ
  リゾートの目の前に広がるプライベートビーチ。サンセットも目の前で見ることができます。
   
  【写真右】ライブラリー
  とっても座り心地のよりソファーで時間を気にせずに読書をお楽しみください。
  
  

• ◆ユニークなサービス

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  【写真左】一人一人に用意されている自転車にはそれぞれ名札をつけてくれます。写真は『MK（ミナキベ)』のタグを用意してくれました！
  
   
  【写真中央】敷地のいたるところにこんな看板が立っています。その場所から目的地までの歩いた時の諸費カロリーが書いてあるのです！
  
  
  【写真右】お部屋には毎日このようなヨガスーツが用意されています。これを着て敷地内を行き来できます。とってもラクチン！

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