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シックスセンシズ サンクチュアリープーケット

※2011年8月1日~2011年9月30日の期間は、リゾート改装の為一時クローズとなります。
 なお、工事の進行状況によって遅れる場合もございますのでご了承下さい。

体験プランの一例

1日目

◆午後
【コンサルテーション】(問診)
※チェックインが18:00以降の方はコンサルテーションが翌日の朝になります。

予め日本で記入をした質問表(プレアライバルシート)を元に専門のスタッフと面談をして生活改善のアドバイスをもらいます。
例えば・・・
◆問題点1:食事時間が不規則で、かつ食事量のバランスが悪い。(朝・昼食のみ摂って、夕食は摂らないなど・・・)
⇒少量の食事を5回に分けて食べましょう!

◆問題点2:毎日ビールを2缶飲む。
⇒2缶のビールより1杯のワインを飲みましょう!(ワインの方が栄養価が高い)

◆問題点3:毎日コーヒーを4~5杯飲む。
⇒コーヒーは毎日1杯に押さえましょう!

◆問題点4:就寝前に脳が活性化したままですぐに眠りにつくことができない。
⇒ベッドに入った時に深呼吸によって呼吸を整える練習をしましょう!


  • △専門のスタッフの問診

  • △アドバイスをメモしてくれます

  • △自分だけのスケジュール表(Wellness Calendar)

2~3日目

  • ◆7:00~8:00
    【アクティビティー】(Breathing/呼吸法)
    小高い丘に立てられたメディテーションサラで朝の新鮮な空気に感動を覚えます。正しい呼吸法で体を整えていきます。

  • △メディテーションサラ
  • ◆8:30~9:30
    【朝食】
    海からのさわやかな風に身をゆだねながらサンドレストラン(地面が砂)でのんびり朝食を。 全てオーガニックのお野菜を利用。動物性のオイル、白砂糖の使用はありません。体の中からキレイになります。

  • △風が吹き抜けるレストラン
  • ◆10:00~11:00
    【スパトリートメント60分】(Horistic Massage 60分)
    オイルを利用した全身マッサージ。確かな施術で心からリラックスできます。

  • ◆12:00~13:30
    【昼食】
    見た目にもこだわった美しいお食事を。
  • ◆13:30~14:30
    【スパトリートメント60分】(Enerzing Massage 60分)
    上半身を中心に筋肉の緊張を和らげこりをほぐしていきます。背中を中心に顔面と頭皮、肩をマッサージします。

  • ◆15:00~16:00
    【アクティビティー】(Naka bike tour)
    島内をマウンテンバイクで回ります。インストラクターがついているので初めての方でも安心。
  • ◆19:00~20:00
    【夕食】
    アルコールは18:00以降、オーガニックワインのみ飲むことができます。 低カロリーとは思えないほど見た目にも美しく、食材の味を十二分に引き出した満足のお食事です。

4日目

◆7:00~8:00
【アクティビティー】(Water Exercise)
スイミングプールの中を歩いたり、ジョギングをしたり、足の上げ下げをします。難しい動きは一切ないので簡単に体験できます。

◆8:30~9:30
【朝食】
食事の後はレストランでまったり読書をするものオススメです。

◆10:00~11:00
【スパトリートメント50分】(Chi Nei Tsang 50分)
胃や腸の消化器官の働きを整えるトリートメントです。腹部のポイントをゆっくりと刺激していきます。

◆12:00
チェックアウト

※2011年8月1日~2011年9月30日の期間は、リゾート改装の為一時クローズとなります。
 なお、工事の進行状況によって遅れる場合もございますのでご了承下さい。

お役立ちサイト

  • 外貨プリペイドカード
  • おみやげ宅配サービス ギフトランド
  • イモトのwifi

お問い合わせ先

お客様のご要望に充分にお応えし、+α(プラスアルファ)の感動を提案させていただくために、ご来店は予約をお願いしています。
ご来店予約ご来店の際は、旅への思いを存分にお聞かせください。最大限の準備をしてお迎えいたします!
ご予約は「 来店予約フォーム」をご利用ください。また、お電話でのご予約も可能です。(定休日と営業時間について

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