【スリランカ】アーユルヴェーダ

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アーユルヴェーダはスリランカ伝統治療です。
その治療はデトックスとも言われ、現代の生活スタイルと汚染された環境から生まれた体に溜まった「毒」の排出を促します。
深いリラックス感を与えると同時に、体・精神の健康へと影響を与える毒素を取り除くのを促進させます。
１日だけの体験プログラムではなく、本格的な治療・施術を目的とした方にぜひお勧め致します。

適度な栄養、衛生、健康状態を持ってして、病気になることを防ぐ予防医学の影響を強く受けた「生命科学」です。
東洋医学の１つですが、様々なハーブやオイルを使ったマッサージは人気が高く、治療として7日以上かかりますが1日体験でもご満足していただけます。

アーユルヴェーダは旅行者に人気のマッサージとして1日体験などでも提供されてはいますが、そもそもは「伝統治療」です。

医師の処方から始まり、その人の体の状態に合った特別なオイルを利用したマッサージといった治療と、朝・昼・晩の特別なアーユルヴェーダ料理で、
体の内側と外側からデトックスを行うことにより、
そもそも体に備わる力を復活させます。

アーユルヴェーダは健康状態を促進し、体を浄化し、個々人にとって最も良いバランスの体へと回復させます。
アーユルヴェーダ治療は基本的には医師の処方のも
体調に合わせてオイルやハーブが調合され、また施術内容も決められます。

そのため、事前にシーロ・ダーラを施術に加えたい！
といっても、医師の処方によっては含められないこともあります。

下記にアーユルヴェーダ治療の中でも、
良く知られているものをご紹介いたします。

オイルマッサージ、ハーバルスチーム、ハーバルバス。体の状態に合わせてアーユルヴェーダ治療専用のオイルを利用した全身マッサージです。アーユルヴェーダ治療の基本中の基本、疲労と筋肉痛から解放する究極のリラクゼーションです。
額に程よく温めたオイルをゆっくり垂らします。頭や目の疲れが取れる他、脳や目とつながる病気にも効果的です。アーユルヴェーダ治療の中でも最も難しい大施術で、1週間から2週間の事前治療の後処方されます。
ハーバル・オイルでの
フェイシャル・マッサージ、フェイシャルパック、フェイシャル・スチームを含むハーバル・フェイシャル・トリートメント。白檀やターメリック、アロエといった肌の健康と美しさをよみがえらせるハーブを利用します。
体の神経に効果があるツボ（マラマ）を刺激するフットマッサージ。体の主要な内臓へとつづく神経が集まったツボに集中して治療を行い、体全身へと効果を及ぼします。

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